练练健身是一款为用户带来超全面健身塑形服务的软件，它为用户提供了一套高品质的健身方案和锻炼视频，包括肌肉训练、有氧运动和拉伸运动等多方面的训练。

软件特色

1、学会方法

只要在一款软件上，就能学会全世界所有的锻炼方法。

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2、不断练习

只要不断地练习，一段愉快的健康旅程就会开启。

3、方案定制

每个培训方案都有具体的定制。

4、即时联络

即时与导师联络，解答您的所有疑问。

软件亮点

1、结果分析

对每次培训结果进行分析，使培训方案更加科学化。

2、针对部分

重点针对人体各部分，进行重点锻炼。

3、改善习惯

不但能锻炼身体，还能改善自己的生活习惯。

4、健康道路

与教练及朋友们进行互动，使你在健康的道路上不会感到孤独。

小编点评

针对新手，也会有不同的循序渐进的方法，让他们更容易的掌握每一个培训项目。